© 2023 by Mums Tums and babies. Proudly created with Wix.com

Follow Us
  • Google+ Black Round
  • Facebook Black Round
  • Instagram Black Round

Sebeobrana

 

Úterý 18:00 - 19:30

Cena

1530 Kč

Cílová skupina

Děti od 10 let + dospělí

 

Délka lekce/počet lekcí v pololetí

90 minut/17 lekcí

Lekce se neuskuteční v tyto dny: 20. 2. (Jarní prázdniny), 1. a 8. 5. (státní svátky)

Tyto lekce jsou předem odečteny z ceny kurzu!

Lektor

Martin Kůs

 

Medailonek lektora

Jmenuji se Martin Kůs, studuji na ZČU obor biologie a tělocvik.

Po 14 let jsem se věnoval karate, mám zkušenosti s bojovým systémem Krav Magou. Nyní se

věnuji modernímu sebeobrannému systému Alkampf-Jitsu, který používá i policie ČR.

Anotace kurzu

Naučíme se řešit krizové situace, kdy jsme napadeni agresorem. Připravíme se na ně po

psychické, ale hlavně i po fyzické stránce. Naučíme se moderní sebeobraně pomocí krytů,

úderů, kopů, strhů, podmetů a pák. Úpolové sporty nám krom jiného pomáhají rozvíjet

fyzickou kondici, pohybovou koordinaci a sebevědomí.

Kombinace věku účastníků kurzu (děti + dospělí) umožní dětem nácvik sebeobrany proti

staršímu a většímu agresorovi.

Náplň kurzu

Pomocí řady praktických cvičení se seznámíme se základy moderní sebeobrany. Aktivitu

účastníků kurzu podpoří nácvik modelových situací a pohybové hry.

 

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now