© 2023 by Mums Tums and babies. Proudly created with Wix.com

Follow Us
  • Google+ Black Round
  • Facebook Black Round
  • Instagram Black Round

Zdravotní cvičení

 

Pondělí 17:30 - 18:30 

 

Cena

1530 Kč

Cílová skupina

Studenti, dospělí

 

Délka lekce/počet lekcí v pololetí

60 minut/17 lekcí

 

Lekce se neuskuteční v tyto dny: 19. 2. (Jarní prázdniny), 2. 4. (Velikonoční pondělí), 30. 4. (Čarodějnice Na Schodech)

Tyto lekce jsou předem odečteny z ceny kurzu!

Lektorka

Adéla Dankovičová

 

Medailonek lektorky

Po střední zdravotnické škole jsem vystudovala obor fyzioterapie na ZČU v Plzni. Fyzioterapii se

věnuji naplno. Při mé profesi se mohu stále rozvíjet díky absolvování různorodých rehabilitačních kurzů. Ve svém volnu ráda tancuji, trávím čas s dětmi ze skauta, věnuji se práci s handicapovanými dětmi

 

Anotace kurzu

Zdravotní cvičení napomáhá srovnat naše tělo, uvolnit ho od případného stresu a vrátit mu

přirozenou ladnost. Právě tělo nám často dává signály, že je něco špatně. Málokdy to však umíme 

rozpoznat a vznikají tak nepříjemné bolesti zad, hlavy či chodidel. Díky zdravotnímu cvičení se nám 

zlepšuje vnímání vlastního těla a my tak můžeme vhodným cvikem případným problémům předejít.

 

Obsahová náplň kurzu

Během kurzu se budeme zaměřovat na porozumění vlastnímu tělu, na jeho vnímání. Naučíme

se, jak správně a efektivně využívat své svalstvo, jak si pomoci při bolesti zad a jiných částí těla. A 

v neposlední řadě se příjemně protáhneme a vhodně posílíme své tělo.

 

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now